Пилатес,Пилатес в Марьино

Пилатес в Марьино — летнее расписание!

Пилатес в парке, Happylates, девушка занимается пилатесом в парке

Все-таки нам, Марьинцам, очень везет  —  у нас есть замечательный парк 850-летия, в котором можно кататься на роликах и велике, играть в бадминтон или в теннис, а теперь еще и заниматься пилатесом! До конца лета, насколько позволяет погода, я буду проводить тренировки в парке, на полянке напротив школы (Батайский проезд, д. 47)!

В августе мы занимаемся по утрам, в понедельник, среду и пятницу, в 10.00! Расписание может немного меняться в зависимости от погоды, поэтому сверяйтесь с  календарем тренировок , чтобы видеть изменения в расписании.

Вы также можете получать еженедельное расписание тренировок по почте — для этого вам нужно оставить свой email и отметить, что именно вам интересно. Каждый подписчик получает 15% скидку на свое следующее занятие!

В парке мы занимаемся с маленькими мячами, эластичными лентами, собственным весом и гантельками (вместо них мы в парке используем маленькие бутылки с водой:). Если вы хотите присоединиться, напишите мне — я захвачу для вас дополнительно мяч, ленточки, и еще у меня есть  один запасной коврик для йоги.

Захватите с собой бутылку с водой и коврик для йоги (если есть) или плед.

Преимущества занятий в парке: свежий воздух, солнышко, красивый вид и море позитива! 

Вот здесь можно почитать отзывы о моих занятиях — поверьте, у нас совсем не страшно! Будет здорово, правда! Ваше тело точно скажет вам спасибо!:).

Если же занятия в парке не для вас — записывайтесь на сентябрь, в сентябре стартуют наши занятия в спортивном зале Юмики! Я уже начинаю планировать расписание на осень, так что пишите, в какие дни и во сколько вы хотите заниматься!

Пилатес в Юмике (ул. Поречная, 5/14):

Пилатес в Марьино с мячами и лентами

Обычно мы занимаемся в зале по такому расписанию:

Понедельник — 10.00 и 13.00

Среда, пятница — 10.00 и 13.30 

В начале сентября я буду уточнять расписание, так что если вы хотите получить от меня напоминалку с новым осенним расписанием — дайте знать!

Преимущества занятий в зале: большие мячи, гантельки, шведская стенка, и не нужно тащить с собой коврики! А после занятия можно принять душ, сходить на массаж, порелаксировать в сауне или просто отдохнуть и полюбоваться цветами в чудесном саду Юмики (я сама всегда именно так и делаю:).

Что нужно иметь с собой: форму (майка, леггинсы, нескользящие носочки) и хорошее настроение!

Если вы хотите записаться или задать вопрос — пишите мне ниже в комментариях, на фейсбуке или вконтакте!

До встречи на занятиях!:).

Пилатес в парке 850-летия Москвы

Previous Story
Next Story

Вам также может понравиться

Комментариев пока нет

Ответить