Чай с розмарином и кедровыми орешками
Этот ароматный чай не только вкусен, но и полезен! Он поможет вам взбодриться и восстановить силы, ведь розмарин улучшает циркуляцию крови и помогает сфокусироваться. Он также облегчает головную боль и обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. А кедровые орешки замедляют процесс старения, полезны для глаз и действуют, как натуральный энергетик. В общем, если вы захандрили или чувствуете упадок сил - заварите себе этот чудесный чай!
Ингредиенты
- 1 чайная ложка с горкой черного чая (на небольшой чайник)
- Несколько веточек розмарина
- Кедровые орешки примерно 1 ч.л. на чашку
Инструкции
- Заварить черный чай. Я всегда промываю заварку кипятком, прежде чем заваривать - это помогает прогреть чайные листья и полнее раскрыть их вкус, а также смыть с них пыль:). Можно положить в ситечко, обдать кипятком а потом уже заваривать.
- Добавить в чайник пару веточек розмарина. Дать немного настояться.
- Налить в чашку чай и добавить 1-1,5 ложки кедровых орешков.
- Мне нравится пить его с медом или вареньем (тут я ничего не могу с собой поделать, люблю варенье, как Карлсон:)).
Заметки
Если вы не готовы добавлять в чай орешки, можно в чай добавить только розмарин, а орешки смешать с медом отдельно - тоже будет прекрасно:).