Правила посещения студии

Друзья, перед тем, как прийти на занятие в студию Happylates, прошу вас ознакомиться с правилами посещения студии. Эти правила созданы для того, чтобы у нас всегда была возможность заниматься в чистой студии, использовать чистое, неповрежденное оборудование лучшего качества, и уважать интересы друг друга.

 

1. Пунктуальность

На занятие нужно подойти за 10-15 минут заранее, чтобы успеть переодеться. Если вы на машине, пожалуйста, заранее рассчитайте время, чтобы успеть припарковаться (с этим не всегда просто).

Для занятий AntiGravity® особенно критично не опаздывать, потому что в самом начале мы настраиваем гамак под свой рост и если этого не сделать, потом вам будет неудобно. Когда идет занятие, тренер уже не имеет возможность отвлечься и перевесить вам гамак.

Также, имейте в виду, что опоздавший попадает прямо в зал, где идет тренировка, и это сильно отвлекает остальных. Тренер имеет право не допустить опоздавшего зал.

Имейте в виду, что студия открывается за 15 минут до тренировки, раньше у меня может не быть возможности вас принять! В студии может идти другая тренировка, уборка, я могу работать или меня может просто не быть в это время.

2. Форма одежды

Пилатес: леггинсы и обтягивающая майка, на ногах — нескользящие носочки. С собой взять махровое полотенце — это ваше личное оборудование, которое мы используем на занятиях.

AntiGravity®: леггинсы и обтягивающая майка с рукавами (рукава могут быть короткими или длинными, важно чтобы они закрывали зону подмышек). Идеально — компрессионный трикотаж. На ногах — нескользящие носочки. Ювелирные украшения на занятии AntiGravity® придется снять, так что лучше оставьте их дома.  Также, нельзя заниматься AntiGravity® с нарощенными или остро заточенными ногтями.

Также возьмите с собой сменную обувь (тапочки или шлепки).

 3. Гигиена

Тренер имеет право отказать в занятии клиенту, внешний вид или запах которого не соответствует требованиям гигиены. Недопустимо приходить на занятие после пробежки или другой тренировки, предварительно не приняв душ.  Ваши одежда, тело и волосы должны быть чистыми и без посторонних запахов. Также нельзя злоупотреблять парфюмом.

Ваши стопы и руки должны быть чистыми, ногти — аккуратно подстриженными и обработанными пилочкой.

Растрескавшаяся, отслаивающаяся кожа на стопах и ладонях может повредить гамак, поэтому, пожалуйста, позаботьтесь об этом заранее или приобретите специальные нескользящие носочки для занятий.

Пожалуйста, помните о том, что студийное оборудование, особенно оригинальное оборудование для занятий AntiGravity®, очень дорогое, и я прошу вас относиться к нему бережно. У меня нет возможности покупать новые гамаки каждые несколько месяцев, и в этом случае я не смогу удерживать цены на занятия на текущем уровне.  При аккуратном использовании оборудование может прослужить долгие годы.

4. Здоровье

Если вы заболели гриппом, ветрянкой или другим инфекционным заболеванием, пожалуйста, воздержитесь от посещения студии до вашего выздоровления. Также, воздержитесь от посещения студии, если вы находитесь в контакте с больными инфекционными заболеваниями и можете быть переносчиком инфекции.

Если у вас имеются какие-либо другие проблемы со здоровьем (межпозвонковые грыжи, протрузии, болезни суставов, и т.д.), а также  вы сидите на строгой диете, или просто плохо себя чувствуете в день занятия, обязательно сообщите об этом тренеру заранее. Вы должны помнить о том, что на групповых занятиях программа рассчитана на здоровых людей, поэтому если у вас имеются какие-либо проблемы со здоровьем, вы обязательно должны проконсультироваться с врачом до начала занятий. Возможно, вам потребуется своя программа, в специальном темпе, с дозированной нагрузкой — это можно обеспечить только на индивидуальном занятии.

Посещая занятия, Вы автоматически соглашаетесь с данными правилами и несете ответственность за свое здоровье.

Спасибо за понимание!

Елена Исаева

Основатель студии Happylates