Записи из категории

AntiGravity®

  • AntiGravity® фитнес, йога в гамаках, антигравити
    AntiGravity®, Блог

    AntiGravity® фитнес: вопросы и ответы

    Что такое AntiGravity® фитнес? AntiGravity® фитнес (антигравити) — это вид подвесного фитнеса, в котором упражнения выполняются с использованием очень прочного шелкового гамака, подвешенного на потолке, балках или специальных опорах. Уникальный эффект AntiGravity®  — это декомпрессия, которую испытывает позвоночник, когда мы выполняем переворот вниз головой. Также…

  • AntiGravity, антигравити на крыше
    AntiGravity®, Блог, Тренировки

    Полезные эффекты AntiGravity®

    Яркие, эффектные фото с занятий AntiGravity® буквально взрывают инстаграм и в этом нет ничего удивительного! AntiGravity® — это один из самых красивых ( и приятных!) видов подвесного фитнеса, поэтому редко кто покидает мои занятия без традиционного селфи в гамаке:). Сегодняшний мой пост — для тех, кто еще не…

  • Мастер класс по AntiGravity Suspension Fitness
    AntiGravity®, Интервью

    Интервью с мастер тренером по AntiGravity® Есенией Симашкиной

    Как вы уже знаете, одним из самых ярких событий прошлого года для меня стало знакомство с программой AntiGravity и мастер тренером Есенией, благодаря которой я буквально влюбилась в гамаки:). С  момента нашего знакомства с Есенией я успела пройти 3 обучающих семинара и научиться не только висеть вниз головой, но…