Пилатес в Zoom 26 апреля 2020

200

Description

В этом видео мы мягко массируем мышцы и ткани, способствуя снятию напряжения и лучшей мобилизации суставов. Мы работаем надо раскрытием и мобильностью грудной клетки и гибкостью всего позвоночника, что способствует более успешному выполнению упражнений на мышцы пресса.

Также мы работаем на мобильность тазобедренных суставов и мягко растягиваем мышцы ног, что делает вашу походку легкой и летящей. После этой тренировки ваше тело просто запоет!

 

 

Additional information

Уровень сложности

Cредний (intermediate)

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.