Без глютена / Вегетарианская / Напитки / Палео / Рецепты

Согревающий чай с ромашкой и облепихой

Согревающий зимний чай с ромашкой и облепихой

Я очень люблю облепиховый чай и много экспериментировала с разными рецептами. Я пробовала делать его с мятой, кружочком свежего апельсина и медом, также мне нравится облепиховый чай с имбирем. Но в качестве зимнего варианта мне больше всего нравится именно этот рецепт. У него очень нежный вкус, он не слишком кислый, поэтому можно пить его даже без меда или сахара.

Облепиховый чай с ромашкой и специями не только согреет, но и поможет вам при простуде. Ромашка, бадьян и корица обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Считается, что бадьян лечит кашель, а корица улучшает циркуляцию крови, чем и обуславливается ее согревающий эффект. Кроме того, ромашка содержит витамины С и PP, а облепиха это вообще настоящий кладезь витаминов (С, В1,В3, каратиноиды), которые помогут поддержать иммунитет в морозные зимние дни.

Облепиховый чай

Согревающий чай с ромашкой и облепихой

Этот чай может поможет вам согреться и зарядиться витаминами, которыми так богата облепиха. А еще он очень вкусный и его можно пить даже вечером, так как в нем нет кофеина.
Основная часть 10 mins
Тип блюда Напиток
Кухня Русская

Ингредиенты
  

  • 2 ст.л. ягод облепихи (можно использовать замороженные).
  • 1 пакетик ромашкового чая (или 1 чайная ложка сухих цветков ромашки)
  • 1 палочка корицы
  • 1/2 ч.л. сухой цедры апельсина
  • 1-2 звездочки бадьяна

Инструкции
 

  • Заварить ромашковый чай.
  • Обдать кипятком корицу, бадьян и цедру апельсина и добавить в чай.
  • Добавить ягоды облепихи и дать чаю немного настояться. Чай получается очень ароматным, с легкой кислинкой и его вкусно пить даже без меда или сахара.
  • Если вы хотите более насыщенный облепиховый вкус, разомните еще пару чайных ложек ягод отдельно в чашке, залейте приготовленным чаем, затем процедите через чайное ситечко. Такой чай будет кисловатым, и его вкусно пить с медом. Хотя, в этом случае облепиховый вкус немного забивает нежный аромат специй.

Заметки

Совет: заморозьте остатки чая и по утрам устраивайте себе контрастное умывание – массаж кусочком замороженного чая, затем сполоснуть теплой водой, повторить. Все компоненты этого чая полезны для кожи + такое контрастное умывание улучшает кровообращение. Результат: кожа более живая, упругая, а цвет лица из унылого серо-зеленого становится здоровым и розовым!
Keyword Витамины, Облепиха

2 Comments

  • Анжелика
    13.01.2015 at 11:19

    Лен, очень интересный рецепт. Уже хочу попробовать. Облепиха храниться года 2…

    Reply
    • Елена
      13.01.2015 at 23:11

      В морозилке, я надеюсь:):)

      Reply

Leave a Reply

Recipe Rating